ちょっと前からはやっているヨガ。
雑誌にのっているポーズをちょっとやっていた時期もあったのですが、すぐにやめてしまいました。
結構体つかっているかんじがあってよかったのですが。
二人目を出産して、体系もきになる今日この頃。
日常生活の中での運動しかしていないので、もっと日頃つかっていない筋肉も鍛えたいし、私は、姿勢が悪いので、すっとした姿勢をたもてるようになりたいです。
ヨガって、なんだかしゃきっと背筋が伸びているかんじがします。
そこで、ヨガについていろいろ紹介しているヨガルーム。
全国の、ヨガのスクールの案内や、ヨガの紹介をしています。
おうちでできるヨガの紹介も。
この中で私が気になったのはピラティス。
スタイルのいい芸能人もやっていたり、よくみみにする単語なのですが、詳細は知らず。
骨盤の歪み改善、姿勢矯正っていうのは、わたしにとって、とても魅力的です。
腰をよく痛めるので、それにもいい効果があるかも？！
出産で骨盤開き気味だし、たぶん、私はゆがんでいる気が・・・・
骨盤すっきりさせるとダイエットにもよいっていうし、やってみたいなぁ。。。。

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今、vlcrewで紹介キャンペーンをしています。
アンケートサイトで、MyPageにログインしてアンケートに答えるとポイントがたまります。
結構頻繁にアンケートは送られてきます☆
私も何度か換金んしてもらったことあるので、いいかな。
景品には、商品券、換金があるので、私はうれしいです♪

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私も、一度会社を退社し、職業訓練校、パートという経験をしたので、ハローワークにはおせわになました。
ハローワークっていうと、公共機関だし、なんだかかたぐるしいイメージ。
なんか、事務的な手続きをするイメージがあるのですが、利用の仕方次第では、とっても便利な機関。
ハローワーク・ガイドにいろいろ紹介されています。

私は、退職後職業訓練校に行って職業訓練をうけたのですが、半年間のコースで学生にもどったみたいでした。
その間、資格をとったり、それまで、仕事のストレスいっぱいだったのを学校に通うことでリフレッシュできたりしたと思います。
また、失業手当も需給したのですが、学校に通っていたため、何もしないより長く需給できました。
勉強もでき、手当も長く需給でき、とってもおせわになりました☆
雇用保険についての基本知識はこちら
まずは、基本知識をつけて、その後、自分にあった有効活用方法をみつけてくださいね。
職業訓練を受けた後は、就職です。
私はパートだったのですが、ハローワーク・インターネットサービス（通称：ハロネ）を利用しました。
自宅にいて、いろいろ情報収集できるので、ハローワークが遠い人も、簡単に情報収集できます☆
みなさんも、ハローワークを利用するときは、有効利用してくださいね！

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ダイニングテーブルがきたのですが、子供たちがあまりに食べる時汚いので・・・
テーブルクロスも考えたのですが、洗うのも大変だし・・・
ということで、ランチマットをつかおうかなぁ。と思っています。
結構、可愛いのがいろいろあるんですね〜。

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ついつい食べればいいやとなってしまう食事・・・・
特に、子供たち二人に普通食、離乳食と食べさせると、自分はおなかがいっぱいになればいいやみたいな・・・
成長期の子供二人。
食べるものって重要なのになぁ。と思ったりもします。
よく風邪をひいたりするんですが、そんな時にはビタミン！なんてよく言うのですが、ビタミンにもいろいろ。
どれが風邪のときに必要なのか、曲がり角を曲がっちゃった私の肌に必要なビタミンは何なのか？！知らないんですよねぇ。
そこで、ビタミン・ミネラル成分ガイド。

nocoのときは、産前から貧血で、最近小児科でnocoの顔色悪いから貧血気味かも。って言われました。
貧血には、ビタミンＢ６、ビタミンＣ、ビタミンＢ１２です。
なににふくまれているのかな？！
勉強して家族みんな健康に☆

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結構メジャーな mixi。
私は、お友達のブログを見たくって、紹介してもらい、始めました。
初めは本当に閲覧用ってかんじだったのですが、コミュというものを知り。。。
探すといろいろあるんですね〜。
あまり積極的に参加はしていないのですが、いつも楽しく見させてもらっています。
よく耳にするけど、いったいなに？！って思う人用に、 mixi完全ガイドというのがあります。
ここに、 mixi 活用法がいろいろと。
初歩的なことからマニアックなことまでいろいろのっているので、mixiについて知りたい人はぜひのぞいてみてくださいね☆

最近引っ越しをしたのですが、新居の情報収集に私は活用しました♪
そして、今もママ友さがしに活用中！
趣味のソーイング情報も収集できるし、ほかのソーインガーさんたちの作品をみたりして創作意欲を盛り上げたりしています。
人それぞれの活用方法があるかと思いますが、うまく活用していくと、たのしいですよ！

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